Przyszło nam doznać dość ciężkich czasów, kiedy nawet wykonanie podstawowych czynności, jak udanie się do …
diagnozowanie raka piersi
Problemy zdrowotne kobiet po 50-tceNawet energiczne damy, zdrowo się żywiące i trenujące regularnie – mogą …
Jak dbać o stawy oraz kości?
Jak zadbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek może wspomóc w ochronie stawów i kości …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyDamy są w stanie posiadać rozmaite objawy w czasie menopauzy. To właśnie dlatego, …
Zdrowa kobieta zdrowy seks
Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Zdrowe związki i zdrowy seks
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Na co jest dobre konsekwentne bieganie
Czym tak właściwie jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
obozy kondycyjne w górach
Po górach wolno nie tylko spacerować, napawając się spektakularnymi krajobrazami, można po nich też biegać, …
siłownia kraków
Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy …
mięśnie kegla kulki
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że praktycznie każda dama, bez względu od …