Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, który sygnalizuje zatrzymaniem krwawień miesięcznych. Przeważnie rozpoczyna się między czterdziestym piątym a pięćdziesiątym piątym rokiem życia, choć bywa, że zmiany ten zachodzi wcześniej lub później.
Objawy menopauzy
Do najczęściej spotykanych objawów należą napady gorąca, potliwość nocna, zmiany nastroju, trudności z zasypianiem, a także dyskomfort w okolicach intymnych czy mniejsze zainteresowanie seksem. Objawy te są skutkiem obniżeniem poziomu hormonów żeńskich w organizmie.
Przyczyny menopauzy
Główną przyczyną jest proces biologiczny, w którym narządy rozrodcze produkują mniej hormonów. Czasem menopauza może być skutkiem leczenie onkologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na kontroli objawów. Popularne jest HTZ, preparaty roślinne, a także dostosowanie diety. Ważne jest odpowiednia ilość witamin i minerałów, regularny wysiłek fizyczny oraz redukcja stresu.
Menopauza to wyzwanie, ale też naturalny proces, który można przejść łagodniej dzięki wiedzy i rozmowie z lekarzem.
